💋 입술에 생기는 헤르페스 (단순포진)
피곤하거나 면역력이 떨어질 때 입술 주변에 작은 물집이 생긴 적 있으신가요?
저는 직장생활하면서 동료 직원들한테 이런 증상을 많이 봤었어요~
이 증상은 대부분 ‘헤르페스 심플렉스 바이러스(HSV)’로 인해 생기는 단순포진입니다.
한 번 감염되면 재발이 잦아지는 이 바이러스, 도대체 왜 생기는지 그 원인과 예방법까지 함께 알아볼게요.
🦠 헤르페스 포진의 원인
입술에 생기는 포진은 대부분 단순포진 1형(HSV-1) 바이러스 때문입니다.
이 바이러스는 피부나 점막을 통해 침투하며, 감염 초기에는 증상이 없다가 면역력이 약해지면 활성화되어 증상을 일으킵니다.
실제로 주변에 걸린 사람들 보면 갑자기 스트레스를 받았거나 피곤할 때 많이 생기는 것 같더라구요.
- 면역력 저하
- 스트레스
- 수면 부족
- 감기 또는 발열
- 햇빛에 장시간 노출
- 생리 등 호르몬 변화
🔄 감염 경로
헤르페스 바이러스는 감염자와의 직접 접촉이나, 감염된 타액·피부를 통해 전염됩니다.
거의 감기과 감염이 비슷하다고 생각해야겠죠?
- 입맞춤💏이나 피부 접촉
- 함께 사용하는 식기🍴, 수건🧼
- 감염된 사람과의 간접 접촉
❗바이러스는 피부에 병변이 없어도 전염될 수 있기 때문에 주의가 필요해요.
😖 주요 증상
- 가려움증, 따끔거림, 화끈거림
- 곧 이어 작은 물집이 생기고
- 물집이 터지면 궤양이 생긴 후 딱지가 형성되어 낫습니다
👉 전조 증상으로는 입 주변이 간질간질하거나 열감이 느껴질 수 있습니다.
👉 평균적으로 1~2주 이내 자연 치유되지만, 통증이나 불편함이 크다면 치료가 필요합니다.
💊 치료 방법
헤르페스는 완전히 없애는 치료는 어렵지만, 증상 완화와 재발 예방은 가능합니다.
아무래도 평소 면역력을 잘 관리해야 하기 때문에 완치라는 개념이 없다고 봅니다.
- ① 항바이러스제 복용/연고 사용
- 아시클로버(Acyclovir), 발라사클로버 등
- 빠른 시일 내 사용 시 회복 기간 단축 - ② 통증 완화
- 얼음찜질이나 진통제 사용 - ③ 입술 보습 및 위생 관리
- 입술을 건조하지 않게 유지
- 손으로 물집 만지지 않기
🔁 재발을 줄이기 위한 예방법
헤르페스는 재발이 흔한 질환입니다. 예방을 위해 아래 방법을 실천해보세요!
- ✔ 충분한 수면과 영양 섭취
- ✔ 스트레스 관리
- ✔ 자외선 차단제 사용 (입술 전용 SPF 립밤 등)
- ✔ 손 씻기 등 위생 철저히
- ✔ 감염자와의 직접 접촉 피하기
🧷 마무리하며
입술에 생기는 포진은 단순한 물집처럼 보여도, 바이러스성 감염으로 전염성과 재발 가능성이 있는 질환입니다.
초기 대응과 꾸준한 건강 관리로 증상 완화와 재발 예방이 가능하기 때문에 위에 말씀드린 내용 참고하셔서 기본적인 면역력을 키우고 헤르페스(단순포진)관리도 함께 하시면 좋을 것 같아요!!
💡 그런데 입술 포진이 자주 생긴다면, 그냥 관리뿐 아니라 꼭 전문의와 상담해보세요.
작은 증상이라도 반복되면 몸이 보내는 면역력 저하의 신호일 수 있습니다.
📚 참고자료
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