과일세척법 #농약제거방법 #건강과일주의 #과일식중독 #과일알레르기 #왁스과일 #식중독예방 #애드센스건강정보1 과일도 독이 될 수 있다! 꼭 세척하고 먹어야 할 과일 리스트 🍓 건강에 해로운 과일? 주의해서 먹어야 할 과일 10가지과일은 비타민과 식이섬유가 풍부해 건강에 이롭다고 알려져 있지만, 모든 과일이 항상 안전한 것은 아닙니다. 최근 잔류 농약, 인공 왁스, 곰팡이 포자 등이 과일에 남아 있어 각종 질환을 유발할 수 있다는 우려가 커지고 있습니다. 특히 생으로 섭취하는 경우가 많기 때문에 더욱 세심한 주의가 필요하죠. 오늘은 평소 즐겨 먹는 과일 중에서도 주의가 필요한 10가지와 함께, 그 이유 및 안전하게 섭취하는 방법을 함께 소개합니다. 1. 사과효능: 항산화 작용, 장 건강 개선주의점: 껍질에 왁스 코팅과 농약 잔류 가능성 높음연관 질환: 간 기능 저하, 호흡기 알레르기 2. 포도효능: 노화 방지, 면역력 강화주의점: 껍질에 곰팡이균(푸른곰팡이) 잔류 가능연.. 2025. 6. 26. 이전 1 다음
