사랑니는 누구나 한 번쯤 겪게 되는 구강 고민 중 하나입니다. 사랑니의 개념부터 발치 여부, 주의사항, 발치 후 관리까지 모두 정리해드릴게요! 🦷 아직 사랑니가 생기지 않았거나 발취 전 이라면 꼭! 유념해서 보시기 바랍니다!!

📌 사랑니란?
사랑니는 제3대구치라고도 불리며, 보통 10대 후반에서 20대 초반에 맨 뒤쪽 어금니 자리에 나는 치아입니다. 사람마다 1~4개까지 나며, 아예 없는 경우도 있어요. 저 역시 30대지만 위에는 사랑니가 없고, 아랫쪽도 아직 1개만 발취한 상태입니다.
🤔 사랑니의 기능은?
과거 인류가 거친 음식을 먹을 때는 사랑니도 씹는 데 필요했지만, 현대인은 조리된 음식을 먹기 때문에 사랑니의 기능은 거의 없다고 봐도 무방해요. 오히려 발치를 하지 않았을 때 잇몸 염증, 충치, 통증을 유발하는 원인이 되기도 합니다.
⚠️ 사랑니를 꼭 뽑아야 하는 경우
- 사랑니가 옆으로 누워 자라며 인접 치아를 밀어낼 때
- 잇몸 염증, 부종, 반복되는 통증이 있을 때
- 사랑니 주변에 음식물이나 세균이 잘 끼어 충치가 생겼을 때
- 교정치료 전 사랑니 발치가 필요한 경우

⏰ 사랑니 발치 시기
통증이 없어도 사랑니가 누워 있거나 똑바로 나지 않으면 조기 발치를 고려해야 해요. 특히 20대 초중반이 회복이 빠르고 발치 후 합병증도 적어 가장 이상적인 시기로 알려져 있습니다. 저도 20대 때 치과에 스케일링 하러 갈 때면 꼭! 물어봤었는데 아프지 않으면 빼지 말라고,,,, 하지만 이제서 빼려니 의사가 왜 이렇게 늦었냐고 하더라구요.
🔍 발치 전 주의사항
- 식사는 발치 2~3시간 전 가볍게 하세요.
- 약 복용 중이라면 치과에 반드시 알릴 것!
- 발치 후 스케줄 조절(3일간 무리한 일정 X)
- 임신 중인 경우 미루는 게 좋아요.
🩹 사랑니 발치 후 관리법
- 출혈 관리: 거즈를 30분 이상 물고 있고, 침은 삼켜야 해요
- 얼음찜질: 첫날은 얼음찜질로 붓기와 통증 완화 ❄️
- 식사: 미음, 죽 등 부드러운 음식으로 2~3일간 유지 🍲
- 구강 청결: 양치질은 조심스럽게, 가글은 의사 지시에 따라
- 금지사항: 빨대 사용, 흡연, 음주, 무리한 운동 ❌
저는 항생제 부작용 때문에 고생 좀 했는데 잇몸이 살짝 붓는거 빼고는 많이 아프지 않더라구요. 선생님께서 신경에 너무 인접해 있어서 건드릴 수 있다고 겁을 주셨는데 괜찮았어요.
사랑니는 방치하면 통증뿐 아니라 주변 치아에도 영향을 미칠 수 있어요. 상태를 정확히 확인하고, 필요시 미루지 말고 발치하는 것이 가장 좋습니다! 🦷👍
'건강한 톡톡' 카테고리의 다른 글
| 공복에 먹어야 할 과일 vs 피해야 할 과일 총정리 (0) | 2025.05.26 |
|---|---|
| 10만 원 이하로 내 건강을 관리하는 가성비 의료기기 5가지 (1) | 2025.05.25 |
| 💉“혈전 위험성과 예방법 총정리 – 뇌졸중부터 심근경색까지” (3) | 2025.05.23 |
| 🦠 대상포진 증상,치료,예방백신 총정리 (1) | 2025.05.22 |
| 저혈당 vs 고혈당, 증상부터 응급처치까지 총정리! (1) | 2025.05.21 |