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건강한 톡톡56

스마트폰 많이 보면 생기는 안구건조증?👁️ 💦 안구건조증 원인과 해결법 — 눈이 뻑뻑하고 시린 이유는?안구건조증은 눈을 촉촉하게 유지해주는 눈물막의 이상으로 인해 눈이 뻑뻑하거나 시리고, 피로감을 느끼는 증상을 말합니다. 특히 장시간 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 현대인에게 흔한 질환입니다. 요즘은 아이들에게도 많이 나타나는 증상이라 우려가 되는데요~ 증상과 예방, 치료법까지 모두 알아보자구요! 📌 주요 증상눈이 뻑뻑하고 뻐근한 느낌시림 또는 따끔거림눈물이 과도하게 흐르거나 분비물 없음에도 흐림시야가 일시적으로 흐려짐렌즈 착용 시 불편감 증가 🧪 원인스마트폰, 모니터 과다 사용으로 인한 눈 깜빡임 감소에어컨, 히터, 건조한 환경 노출콘택트렌즈 장기간 착용노화에 따른 눈물 생성량 감소자가면역질환(쇼그렌증후군 등)일부 약물(항히스타민제, 항우울.. 2025. 6. 5.
유행성 결막염 주의보 😷 가족끼리도 전염되는 이유 👁️ 결막염 증상과 치료 총정리 — 전염 주의! 종류별 예방법까지결막염은 눈의 흰자와 눈꺼풀 안쪽을 덮는 얇은 막인 결막에 염증이 생기는 질환으로, 전염성이 높은 감염성 결막염부터 알레르기성, 자극성 등 다양한 유형이 존재합니다. 전염성이 높다고 하니까 가족들끼리도 각별히 신경을 써야할 것 같죠? 📌 주요 증상눈의 충혈과 따가움끈적이거나 흰색, 노란 눈곱이물감 또는 가려움눈물이 과도하게 나거나 분비물 증가아침에 눈이 잘 안 떠질 정도의 눈곱저도 심한 눈물, 눈곱 증상으로 결막염을 몇 번 앓았던 적이 있는데 눈을 뜨지 못할 정도의 고통이였습니다.예방하시거나 증상이 있다면 아래 치료 방법 보시고 빨리 대처하세요! 🦠 결막염 종류와 원인1️⃣ 바이러스성 결막염가장 흔하고 전염력이 매우 강함아데노바이.. 2025. 6. 4.
눈 따가움, 충혈… 혹시 각막염? 주요 증상과 예방수칙 👁️ 각막염 증상과 원인 총정리 — 렌즈 사용자라면 꼭 확인하세요!각막염은 눈의 검은자 부위인 각막에 염증이 생기는 질환으로, 초기에는 가벼운 이물감으로 시작되지만 치료가 늦어지면 실명 위험도 있는 무서운 눈 질환입니다. 저도 한창 렌즈를 끼던 시절에 렌즈를 끼고 자거나 비벼서 눈에 염증이 생긴 적이 있었는데 병원에서 정말 주의를 많이 주시더라구요! 그럼 확실히 알아보고 넘어가자구요! 📌 주요 증상눈의 충혈 및 따가움심한 이물감 또는 눈 통증시야 흐림 또는 시력 저하눈부심 및 눈물 과다 분비눈 뜨기 어려울 정도의 통증 (심한 경우) 🦠 원인 — 감염성과 비감염성각막염은 원인에 따라 감염성과 비감염성으로 나눌 수 있어요.1️⃣ 감염성 각막염세균 감염 – 렌즈 위생 불량, 눈에 이물질바이러스 감염 – .. 2025. 6. 4.
눈 건강 위협하는 대표 질환 7가지 총정리 👁️‍🗨️ 꼭 알아두세요! 눈 건강 위협하는 대표 질환 7가지 👁️‍🗨️눈이 침침하거나 충혈되고 아픈 경험, 누구나 한 번쯤 있으시죠? 각막염, 결막염, 백내장, 녹내장 등은 우리가 흔히 겪을 수 있는 눈 질환으로, 방치하면 시력 저하나 실명으로까지 이어질 수 있어요. 저는 개인적으로 눈건강이 정말 중요하고 놓치면 되돌릴 수 없다고 생각해요. 증상, 치료법, 유전력까지 함께 확인해 보세요! 1. 각막염 (Keratitis) 🦠원인: 세균, 바이러스, 진균, 렌즈 부주의, 외상증상: 눈 통증, 시림, 충혈, 시야 흐림, 눈부심치료: 감염 원인에 따라 항생제, 항바이러스제, 항진균제 점안예방법: 렌즈 위생 철저, 눈 비비지 않기, 수영 시 렌즈 착용 금지유전력: ❌ 유전과는 관련 없음 2. 결막염 (Conjunctivitis) .. 2025. 6. 3.
여름철 꼭 알아야 할 질환 6가지와 예방법 총정리 🌡️ 여름철은 고온다습한 환경으로 인해 다양한 건강 문제가 발생하기 쉬운 계절입니다. 🌞 오늘은 장염, 식중독, 일사병, 열사병, 땀띠, 냉방병 등 여름철 대표 질환들의 증상, 원인, 치료 및 예방법을 자세히 소개합니다. 한여름도 아닌데 벌써 덥고 이런 증상들을 호소하는 분들이 많은데 미리 예방법 알아보고 대처해보자구요! 1. 장염 (급성 위장염)💥 증상: 복통, 설사, 구토, 발열, 탈수🦠 원인: 바이러스(노로바이러스, 로타바이러스), 박테리아(살모넬라 등) 또는 오염된 음식 섭취💊 치료방법: 수분 보충, 전해질 섭취, 필요 시 지사제 및 해열제 사용🛡️ 예방법: 음식 익혀먹기, 손 씻기, 상한 음식 피하기, 생수 마시기 2. 식중독🤢 증상: 구토, 설사, 복통, 발열, 오한🍗 원인: 상한 .. 2025. 6. 2.
치과 저렴한 시술과 관리법 (스케일링, 불소, 습관) 치아는 한 번 손상되면 회복이 어렵기 때문에 예방과 꾸준한 관리가 무엇보다 중요합니다. 그러나 많은 사람들이 통증이 생기기 전까지는 치아 건강을 등한시하는 경우가 많습니다. 맞아요. 저도 그렇습니다..이번 글에서는 평소 치과에서 받을 수 있는 비용 부담이 적은 시술과 치아 건강을 위한 생활 습관, 그리고 치아 관련 질환의 증상과 치료법에 대해 자세히 정리해드리겠습니다. 이 글을 통해 미리미리 예방하고 건강한 치아를 오래 지키는 방법을 알아봅시다! 1. 치과에서 받을 수 있는 저렴한 시술 및 관리법치과 시술이라고 하면 대부분 임플란트, 라미네이트, 교정처럼 고가의 치료를 떠올립니다. 하지만 실제로는 보험이 적용되는 저렴한 진료 항목도 많아 정기적으로 관리하는 데 부담이 크지 않습니다. 먼저 가장 기본적인 .. 2025. 5. 31.

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